21.03.29
胃反酸頻繁該怎么解決 中醫(yī)教你養(yǎng)胃小訣竅
胃酸中含有鹽酸，這是其主要的成分，具有非常強(qiáng)的酸性，如果出現(xiàn)胃反酸的情況，那么胃酸就容易出現(xiàn)在胃部以外的身體部位。長(zhǎng)期如此，將會(huì)損
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21.03.29
中老年該如何健康養(yǎng)生 這幾個(gè)中醫(yī)養(yǎng)生訣竅要試試
人到中年就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身體有了極大的變化，體力沒(méi)有年輕的時(shí)候好了，隨便運(yùn)動(dòng)一下，就開(kāi)始?xì)獯跤趿?。臉上青春也不再了，皺紋一條條出現(xiàn)。
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21.03.29
中醫(yī)養(yǎng)生防病增壽 想要長(zhǎng)壽就來(lái)看看
人人都害怕老化，因?yàn)橐坏├狭饲啻菏遣粫?huì)再倒流的，只會(huì)一天天變老，一天天身體衰弱。直至有一天，整個(gè)身體動(dòng)彈不得，停止呼吸。年輕人還要
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21.03.26
春三月養(yǎng)生要點(diǎn)知多少？中醫(yī)：春夏養(yǎng)陽(yáng) 秋冬養(yǎng)陰
四季陰陽(yáng)之氣的變化，是世間萬(wàn)物生長(zhǎng)變化等根源，所以聰明的圣人把握這個(gè)四時(shí)陰陽(yáng)變化的規(guī)律，在春夏兩季養(yǎng)陽(yáng)氣，在秋冬兩季養(yǎng)陰氣，讓自己順應(yīng)天時(shí)，在陰陽(yáng)二氣的變化流動(dòng)中沉浮。
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21.03.26
中醫(yī)八法：春季養(yǎng)生補(bǔ)法正當(dāng)時(shí) 保健強(qiáng)身固元?dú)?/a>
中醫(yī)內(nèi)治八法主要是指在辨證的基礎(chǔ)上內(nèi)服中草藥。過(guò)去總結(jié)為汗、吐、下、和、溫、清、消、補(bǔ)八法。其中吐法不常使用，有人代之以理氣法。結(jié)
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21.03.26
春季養(yǎng)生不能胡來(lái) 堅(jiān)守7條養(yǎng)生秘訣才能少生病
明天春分，春分是春季的第四個(gè)節(jié)氣，春季陽(yáng)長(zhǎng)陰消，二者在春分這一天達(dá)到平衡，從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，自春分之后，天地間即將轉(zhuǎn)為陽(yáng)盛陰衰的
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21.03.25
生命在于運(yùn)動(dòng) 從中醫(yī)的角度談運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的方式
俗話(huà)說(shuō)，生命在于運(yùn)動(dòng)。前賢有云：流水不腐，戶(hù)樞不蠹。而藥王孫思邈認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)能使百病除行，補(bǔ)益延年，眼明輕健，不復(fù)疲乏。為了更健康，
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21.03.25
中醫(yī)三大養(yǎng)生方式:哲理養(yǎng)生 生理養(yǎng)生 心理養(yǎng)生
人們常常把養(yǎng)生分為生理、心理、哲理養(yǎng)生三個(gè)層次。對(duì)于一般人，注重身體的健康，接觸更多的就是生理養(yǎng)生。那么，其他的兩種養(yǎng)生方式能帶給
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21.03.25
中醫(yī)養(yǎng)生安全沒(méi)風(fēng)險(xiǎn)？有些原則還是要好好遵守的
中醫(yī)養(yǎng)生目前已經(jīng)是比較常見(jiàn)的一種養(yǎng)生方式，主要是因?yàn)橹嗅t(yī)的治療理念比較特殊，主要是針對(duì)患者的身體整體性的調(diào)理，因此在治療的同時(shí)就能
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21.03.25
陽(yáng)氣是立命之本 這樣吃讓你陽(yáng)氣旺身體健
明代醫(yī)家張介賓說(shuō)：天之大寶，只此一丸紅日；人之大寶，只此一息真陽(yáng)。意思就是說(shuō)人生命中的陽(yáng)氣就如天地間的太陽(yáng)一樣寶貴，生命在于陽(yáng)氣的
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21.03.25
老年人中醫(yī)養(yǎng)生保健指導(dǎo) 養(yǎng)生貴在養(yǎng)德
隨著社會(huì)的發(fā)展及生物醫(yī)學(xué)模式向生理、心理、社會(huì)醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，人們對(duì)健康概念內(nèi)涵的認(rèn)識(shí)逐步完善，人群中老年人比例不斷增加，中國(guó)即將
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21.03.25
陽(yáng)氣始生萬(wàn)物以榮 春季中醫(yī)養(yǎng)生之養(yǎng)肝
春季為一年之始，陽(yáng)氣始生，萬(wàn)物以榮，氣候溫暖多風(fēng) 天人相應(yīng)，同氣相，在人體則為肝肝在中醫(yī)五行屬木，在體合筋，開(kāi)竅于目，其華在爪，在
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21.03.19
長(zhǎng)期熬夜熬到腦出血 晚睡強(qiáng)迫癥一定要改掉
近日，有網(wǎng)友在社交軟件上分享了自己因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜誘發(fā)腦出血的經(jīng)歷，很多朋友對(duì)此紛紛表示可怕再也不修仙了。小編相信大家對(duì)于熬夜的危害都
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21.03.19
午睡之后更疲勞沒(méi)精神 是你沒(méi)有選對(duì)午睡方法
為什么午睡之后會(huì)感覺(jué)身體更疲勞了呢？其實(shí)是你沒(méi)有選對(duì)午睡的方法。專(zhuān)家表示，午睡的時(shí)間跟方式會(huì)影響到一下午的精神，今天我們就來(lái)看看如何午睡才能讓自己更有精神。
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21.03.19
陰虛火旺如何調(diào)理 陰虛火旺有哪些癥狀與表現(xiàn)
平素在工作中，對(duì)非原則性問(wèn)題，少與人爭(zhēng)，以減少激怒，要少參加爭(zhēng)勝負(fù)的文娛活動(dòng)。適當(dāng)?shù)洁l(xiāng)村靜養(yǎng)，遠(yuǎn)離城市喧囂。
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21.03.19
中風(fēng)日趨年輕化如何自我辨別 四個(gè)方面加以預(yù)防
在很多人的印象里，似乎都覺(jué)得中風(fēng)應(yīng)該是老年人的事，年紀(jì)大的人需要多注意。事實(shí)上，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和生活水平的提高，中風(fēng)已經(jīng)悄悄來(lái)到了年輕人的身邊。
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21.03.19
早晨起來(lái)這些事不能立即做 晨起正確養(yǎng)生保健
如果立即起身穿衣、洗漱，身體沒(méi)適應(yīng)過(guò)來(lái)，血流也比較慢，不能及時(shí)將氧氣輸送到大腦，就容易出現(xiàn)頭暈、眼花等不適，中老年人還容易發(fā)生心腦血管意外。
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21.03.18
腎陰虛吃什么能調(diào)理 6種食物能調(diào)理不要錯(cuò)過(guò)
一般來(lái)說(shuō)，腎陰虛常常是久病而導(dǎo)致腎臟的損傷，或者過(guò)于勞累，睡眠不足導(dǎo)致的。而妊娠期的女性就常因?yàn)閼言卸^(guò)度勞累、情緒不佳、思慮過(guò)度
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21.03.18
手腳冰涼怎么辦 做到五點(diǎn)可以很快調(diào)理改善
中醫(yī)認(rèn)為，人體機(jī)能的正常運(yùn)行是需要靠氣血來(lái)幫助完成的，當(dāng)氣血受阻的時(shí)候人體會(huì)出現(xiàn)很多毛病，常見(jiàn)的手腳冰涼就是其中之一。在秋冬季節(jié)，
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21.03.18
進(jìn)入中年期 這5樣?xùn)|西扛不得 能避免就要避免
不扛困長(zhǎng)期熬夜，容易打亂生物鐘，導(dǎo)致患冠心病、高血壓、心肌梗死的幾率升高。睡眠不足還會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)、脾氣暴躁、注意力不集中等問(wèn)題。另外
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