眼睛是心靈之窗，但是不少人卻發(fā)現(xiàn)自己的眼袋又黑又重，看起來沒有了精神，這是怎么回事呢？下面我們就來了解下：

眼袋大是脾虛

脾胃主運化水谷，脾胃的好壞會對我們的肌肉功能和脂肪代謝帶來直接的影響，脾胃功能差，水濕難以運化，皮膚就會開始變得松弛沒有彈性，尤其是眼部皮膚，松弛之后就會慢慢下垂，形成眼袋。所以當(dāng)眼袋較大時，可能就要謹慎是否脾虛了。提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。

眼袋黑是腎虛

中醫(yī)認為，腎主水，腎虛會引起水代謝異常，腎氣不足，氣血就會運行不暢，進而出現(xiàn)黑眼圈，尤其是下眼瞼部分。因此，當(dāng)眼袋長期間沒有消褪時而且有很黑的時候就要查看腎臟狀況，謹防腎虛。

如何去除眼袋？消除眼袋的按摩手法

1、消除眼袋的按摩手法有輕輕拍打按壓加快血液循環(huán)

眼睛往上看，用無名指指腹快速拍打內(nèi)眼角處，那里是上下晴明穴的位置，能夠帶動深層神經(jīng)和加速眼部血液循環(huán)，拍打次數(shù)在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物質(zhì)營養(yǎng)輸送到臉部要經(jīng)過穴道，布滿了血管，血液流通不暢的話血管會擴張和發(fā)青，眼袋和黑眼圈就更加明顯，用無名指輕壓可以促進血液循環(huán)。

2、消除眼袋的按摩手法有輕拍提拉舒緩眼部神經(jīng)

用中指和無名指指腹，以輕拍的方式由內(nèi)眼瞼向外眼瞼移動至太陽穴，并向上提拉，重復(fù)3遍。按摩太陽穴能舒緩腦部神經(jīng)，從而消除眼部疲勞。

3、消除眼袋的按摩手法有眉骨平移按摩

我們都知道眉心附近是頭部眾多經(jīng)脈交會之處，平移按摩可以舒緩上眼骨的神經(jīng)。將中指和無名指分開，分別按住眉角與眉尾兩側(cè)，順著眉骨將無名指從內(nèi)向外移向眉尾，再將無名指與中指并攏向太陽穴方向提拉，重復(fù)3遍。

4、消除眼袋的其他按摩手法

按摩一：將雙手放于眼部周圍的穴位處進行點壓。對我們的陽白穴以及絲竹空穴進行由重到輕的點壓，連續(xù)做六次就可以了。

按摩二：用中指及無名指同時按壓眼窩上面的區(qū)域，從眼角一直到眼尾，按照這個方向重復(fù)3次。

按摩三：用無名指從眼尾開始向眼角方向輕輕地畫小圈，進行滑動按摩，這個步驟要重復(fù)5次。

按摩四：同樣是用無名指，從下眼瞼的眼角位置開始進行邊畫小圈邊逆時針方向按壓眼周皮膚，這個步驟也要重復(fù)5次。

按摩五：把按壓工作延伸到太陽穴位置，在太陽穴位置要稍稍加大力度，同時停留3秒，這個步驟要重復(fù)3次。

如何簡單有效去眼袋方法

1、睡前少喝水是去眼袋的基礎(chǔ)

因為睡前喝太多水很容易會導(dǎo)致第二天形成黑眼圈和眼袋。所以美容專家建議睡前三小時都盡量要少喝水，最合理的飲水安排應(yīng)該是，早上三杯，中午三杯及晚飯前兩杯，千萬不要等快要睡覺前才急忙地喝下兩大杯水。

2、蜂蜜、橄欖油去眼袋

將蜂蜜與橄欖油一起混合攪拌均勻;清潔臉部后，先用熱毛巾敷一下眼部肌膚，然后再用棉簽沾取混合液均勻涂于眼部肌膚，五分鐘后，再用清水沖洗干凈即可。蜂蜜加橄欖油不但能去除眼袋，同時還能滋潤眼部肌膚，緩解眼部干燥現(xiàn)象。

3、眼霜+按摩去眼袋

想要呵護好自己的雙眼，那么為自己配置一款合適的眼霜其實是非常重要的，尤其是當(dāng)你有眼袋出現(xiàn)的時候，就是眼霜該派上用場了，它可以起到急救的作用。當(dāng)然，僅僅依靠眼霜還是不夠的，還要配上適度的按摩才能最有效消除眼袋哦。