“氣死了”情況不是不存在，而是我們忽略了生氣是病因之一。

中醫(yī)認(rèn)為長(zhǎng)期生氣，容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，而肝氣郁結(jié)則會(huì)導(dǎo)致生理功能的紊亂，如月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、內(nèi)分泌失調(diào)。

而現(xiàn)在的一些調(diào)查顯示，容易發(fā)怒的人患冠心病比常人高6倍，患肝病的可能性比常人高8倍。

所以，連醫(yī)生都建議肝病患者要保持積極開(kāi)朗的心態(tài)。

3、強(qiáng)力舉重、久坐濕地傷腎

所謂強(qiáng)力舉重，意思很簡(jiǎn)單，即勉強(qiáng)自己舉起重物，容易導(dǎo)致肌肉、腰部扭傷。

而中醫(yī)認(rèn)為腰為腎之府，腰受傷了，腎也易受傷。

而久坐潮地，指的是長(zhǎng)時(shí)間坐在陰冷潮濕的地方，身體容易受到濕氣、寒氣的入侵，也容易傷腎。

即使在今天，我們也發(fā)現(xiàn)坐在陰冷的地方，如是石頭上，容易發(fā)生腹瀉。

純天然艾草，質(zhì)感細(xì)膩，重點(diǎn)是灸后效果好，價(jià)格還親民！

4、形寒飲冷傷肺

其意思是說(shuō)，身體一旦受涼，或吃了寒冷的食物，肺臟則容易受傷，如出現(xiàn)咳嗽、咳痰、流鼻涕、鼻塞等問(wèn)題。

而且中醫(yī)也說(shuō)“肺喜暖而惡寒，若寒氣入肺或生冷所傷”，可見(jiàn)兒童吃多冷飲或受涼才是導(dǎo)致呼吸道疾病的根源。

5、形勞意損傷神

身體過(guò)于疲勞、疲憊，有經(jīng)常憂(yōu)慮、思考過(guò)度，當(dāng)然會(huì)精神勞累。

其實(shí)在今天也泛指不能勞逸結(jié)合，導(dǎo)致用勞過(guò)度，出現(xiàn)抵抗力下降、失眠、神經(jīng)衰弱等問(wèn)題。

6、風(fēng)雨寒暑傷形

風(fēng)雨寒暑在中醫(yī)里指的是導(dǎo)致疾病的四邪，其實(shí)也指外界環(huán)境對(duì)人體的傷害，如淋雨、受涼、中暑等，這些都會(huì)導(dǎo)致身體疾病。

7、恐懼不節(jié)傷志

人的情緒與健康密切相關(guān)，過(guò)度的恐懼、房事沒(méi)有節(jié)制，容易傷腎。繼而導(dǎo)致人體免疫力下降，容易出現(xiàn)多種的疾病問(wèn)題。

這些便是中醫(yī)里所說(shuō)的“七傷”，但是我們每天可能傷害了三四次。而養(yǎng)生，我們不僅要養(yǎng)，還要“戒”，戒除我們這些不良習(xí)慣！